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ホンマでっかTV寿命が10年伸びる薬とは?どうなる平均寿命?


平均寿命は120歳になる!?これからの健康寿命を考える

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「寿命が10年伸びる薬」が開発されたら、みなさんはどう思いますか?

「絶対欲しい!スグ欲しい!」や「自然のままが良い」、「健康なまま10年延びるなら欲しい」など、さまざまな意見はあるかと思いますが、なんだかんだ言ってお金持ちを中心に飛ぶように売れるんじゃないでしょうか!?
そんな「魔法の薬」が実際に開発されるかもしれないという研究論文がイギリスの科学雑誌「ネイチャー」で発表されました。

これから人類の「平均寿命」はどうなるのか?
「寿命を延ばす方法」はあるのか?
などについて調査してみました。

〔復刻版〕長生きのコツ: 元気で健康な毎日を送るために。 (学研ヒットムック)
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平均寿命120歳の時代が到来!?

「先進国の平均寿命は、2050年までに120歳となる」
ロシア科学アカデミーの正会員で、ロシア国家会議科学ハイテク技術委員会の「ワレリー・チェルシネフ委員長」がこのような予測を発表しています。

この研究では、平均寿命が120歳となるのは、現在国民の平均寿命が80歳以上の国で、衛生環境や医療インフラの整備がされていることが条件だと言います。

日本の現在の平均寿命は、「男性80.2歳」「女性86.6歳」で、これに該当します。
ちなみに世界で見ると男性は、香港80.9歳、アイスランド80.8歳、スイス80.5歳についで4位です。
女性は日本がトップで、香港86.57歳、スペイン85.1歳、フランス85.0歳、スイス84.7歳と続きます。

ロシアの研究によると、寿命は国の経済発展、衛生環境、医療レベルに左右されるが、これらが整備されてくれば、全世界の平均寿命が120歳になることも不可能では無いとしています。
人類の進化的な観点から見ても、現代の人類の最高寿命が110歳〜120歳なことから、人類は120歳くらいまで生きることが可能だと言うのです。

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寿命が延びる「魔法の薬」とは?

2014年4月スイスの研究チームが、実験用のマウスに市販の「グルコサミン」を与えたところ、マウスの平均寿命が1割程度延びたという研究結果をイギリス科学雑誌「ネイチャー」に発表しました。
これは、人間の寿命に置き替えると8年に相当するそうです。

「グルコサミン」は、自然に人間の体内でも作られて分泌されますが、健康補助食品として広く一般に市販されています。
まだ、今回の研究結果が人間に対してどれほどの効力があるかなど不明な部分もありますが、研究が進むことで「人間の寿命が10年延びる」薬の開発は可能だとのことです。

ネイチャーメイド グルコサミン 180粒
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「寿命」と「健康寿命」の違い

「健康寿命」という言葉をお聞きになったことがあるかと思います。
人間が、日常的に介護を必要とせずに自立した生活ができる寿命のことです。

健康寿命の反対の言葉「不健康寿命」というものがあります。
健康寿命を終えて、本当の寿命を全うするまでの、介護などが必要な期間のことですが、男性が約9年、女性が約12年あります。

日本人は平均寿命が延びた一方で、「不健康寿命」も延びています。
寝たきりや要介護になってからの9年〜12年って長いですよね。

「健康寿命」を延ばすコツは、①栄養バランスの良い食事 ②適度な運動 です。
日本人の平均寿命が長いのは「一汁三菜」を基本とした和食のスタイルが良いとされて、世界中で和食が見直されて「和食ブーム」が来ています。

また、適度な運動で体力をつけておくと筋肉や骨を強くし、肥満を予防して生活習慣病の予防にも効果的です。誰でも簡単に無料でできる運動として「ウォーキング」がおすすめです。
あらためて時間を作るのが難しい人も、自転車やバスを使っていた買い物や通勤の一部を歩くようにすると良いかもしれません。

健康を維持して、楽しくて実りある人生をエンジョイしましょう!!

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【平均寿命 男性も80歳超え 女性は2年連続世界一(14/07/31)】

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