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リオオリンピック日本人金メダル第1号!競泳萩野公介の強さの秘密は?

公開日: : 最終更新日:2017/01/02 スポーツ , , ,


メダルラッシュの続く日本勢!リオオリンピック前半戦

自国大会を4年後となった今回のリオオリンピック。前半戦が終了となったが、日本人選手の快進撃が止まらない。

金メダル数は13日現在7個と、前回大会のロンドンオリンピックに並んでおり、今後、レスリング、バトミントン、テニスなど有力競技が控えているので、更なる飛躍が期待される。メダル獲得ランキングも、アメリカ、中国に次いで3位と、オーストラリアやロシアと言ったスポーツ大国と肩を並べるまでになっている。

そんな日本の快進撃の導火線となったのは、やはりオリンピック競泳の初日に行われた個人400メートルメドレーの萩野公介金メダルだろう。

全階級メダルを獲得した男子柔道も見事だが、これまで競泳と言えば、アメリカやオーストラリアの独擅場だった自由形などの競泳競技で、日本人が台頭に戦えるようになっているのは、その後快進撃を続ける競泳チームはもちろんのこと、他の日本人アスリートにも多大な勇気を与えてくれたに違いない。

フェルプスやロクテなどの怪物とまで言われるスイマーたちと台頭に戦っている萩野公介の強さの秘密はどこにあるのだろうか。

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萩野公介強さの秘密

食事が凄い!

競泳選手のため、ただ筋肉をつけるだけでは強くならない。適度な脂肪もないと、あれだけの体力を使う競技を渡り歩けないのだ。

萩野の場合、食事は人並みをはるかに超えるものだ。

1日6食、カロリーにして4000kcalは摂取するとか。一般成人男性の約2倍。

しかも、ジャンキーなものばかり食べているわけではない。朝食は、自宅でご飯、納豆、味噌汁、野菜ジュース、果物というバランス重視のメニュー。

ランチや夜も、肉だけではなく魚、緑黄野菜、果物など栄養素に偏りがないよう気を配っている。

まだ22歳の若者だと、ジャンキーなものばかり食べたくなるが、その摂生力も強さの秘訣だろう。

練習が凄い!

1日だいたい8000~1万8000mは泳ぐと言われている萩野。他の選手と異なり、自由形・平泳ぎ・背泳ぎ・バタフライと4種目練習する必要があるが、苦手なものを多く泳ぐわけではなく特異な種目をより泳ぎようにしているとか。

得意な種目で、全体的な筋力アップにもつなげているのでしょう。また、集中力が凄く、ここぞと言う大会で力を発揮する能力に長けているのだ。

ライバルが凄い!

萩野の最大のライバルと言えば、やはり同世代で、同じメドレーで銅メダルを獲得した瀬戸大也だろう。

小学校時代から切磋琢磨してきた萩野の瀬戸だが、世界選手権ではこの種目、瀬戸が優勝しており、瀬戸の言うライバルが身近にいるからこそ、負けず嫌いである萩野の本領が発揮できたと言える。

やはり、個人競技である競泳だが、一人で戦っているわけではないことがよく分かるリオオリンピックではないだろうか。

 

 


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