*

ストレス解消に効果的!感動の物語で涙を流そう!【動画あり】


「笑う」よりも「泣く」方がストレス発散に

あなたは、最近いつ泣きましたか?
毎日、仕事や学校で忙しくて映画を見たり、読書をしたりして心を感動させてあげれていないんじゃないでしょうか?
最近の研究では、「笑う」ことより「泣く」ことの方がストレス解消効果が高いことが分かっています。

スポンサーリンク

なにかとストレスの多い現代人。あなたは自分にストレスがたまっていると感じたことはありませんか?
「カラオケ」「買い物」「食事」「スポーツ」「エステ」etc、ストレス解消になるものはありますが、1人ではできなかったり、なかなか時間が取れなかったり・・・。
そんなアナタに「必ず泣ける感動的な動画」をご紹介しちゃいます。
動画は、それぞれ2分〜5分程度なので、時間の無い方も簡単に感動の涙を流せます。

涙がもたらす4つのメリット

泣くことは、ストレス解消以外にもメリットがあるんです。
日本人の習慣で「泣くのはカッコ悪い」とか「泣いてはいけない」といった価値観を持った人もいますが、泣くことでこんなに良いこともあるんですよ!

安眠効果
あなたは、思いっきり泣いた後に妙に眠くなった経験はありませんか?
「泣く」ときには、「眠る」ときと同じ副交感神経を働かせます。だから思いっきり泣くことで、安眠効果が得られるんです。

やる気が出る
ストレスがたまると何もやる気が起きなかったり、体がだるく感じたりすることがあります。
これは、人の覚醒状態を呼び起こす「セロトニン神経」の働きが悪くなるから。
泣くことで、「セロトニン神経」が活性化され、やる気がどんどん湧いてきます!

リラックス効果
これは、先ほどの安眠効果と同じような効果ですが、人は泣くと血管が広がり脳の血流も良くなります。これが副交感神経を刺激してリラックス効果をもたらしてくれます。

キレイになる
しばらく泣いていない人の涙腺は汚れがたまり、むくみの原因にもなっています。
泣くことで涙腺をキレイに洗い流し、余分な水分を発散することで小顔効果もあるんです!
女子には嬉しい効果ですね!!

では、「泣くこと」のメリットも理解していただいたところで、感動の動画をご紹介してゆきましょう!

スポンサーリンク

【KODA in Kindergarten Holiday Concert】

今日は、幼稚園での「クリスマスソング」の発表会。
ひとりだけ、まわりの子供たちより大きな手振りで歌う女の子・・・。
この女の子は、耳の聞こえないご両親のために手話を交えて歌っているのです。
ご両親を楽しませようとけなげに歌う姿に感動です。

【東京ガス お父さんのチャーハン】

こちらは、東京ガスのCM動画です。
不器用だけど、いつも優しいお父さん。結婚式の3日前にもう一度、あのチャーハンが食べたくなった・・・。

【Lachlan’s first hearing aids aged 7 weeks old. Our gorgeous baby boy.】

あなたは、初めてお母さんの声を聞いた時のことを覚えていますか?
この動画に登場するのは、生後7週間の男の子「ラクラン君」。
彼は、生まれつき耳が聞こえないのですが、この日はじめて補聴器をつけることに。
生まれて初めてご両親の声を聞いたラクラン君の笑顔に感動です。

【大切なあなたへ】

お母さんが、亡くなった娘さんへあてた感動の手紙。

【泣ける歌「あなたがくれたもの」梨海(りみ)】

徳之島出身のシンガーソングライター梨海さんが、亡くなった娘さんを想うママの気持ちを歌いあげます。

【最後だとわかっていたなら】

2011年9月11日に発生した「アメリカ同時多発テロ事件」で、テロ飛行機が突撃したツインタワー内に救助に向った数百人のレスキュー隊員のひとりが生前に書き残した詩。

【MOM’S 1ST BIRTHDAY ママも1歳、おめでとう】

赤ちゃんの1歳は、ママの1歳でもある。そんなコンセプトでパンパースが制作した動画。
1年間たいへんなことばかりだった、新米ママにパパが贈り物を用意する・・・。
海外ネットユーザーからも大きな反響のあった感動作。

【「家族のはなし・最後の大会篇」 (出演:橋本愛)】

こちらも東京ガスのCM動画。
誰でもこんな思い出ありますよね。お母さんの一言に泣ける。

【「家族の絆・山菜の味篇」(出演:北浦愛)】

おばあちゃんと孫娘の感動のエピソード。家族の絆に涙です。

読書派のアナタにはこんな素敵な本もおすすめです。

1分で泣ける素敵な話 心ゆさぶる感動ストーリー18 (スマートブックス)
1分で泣ける素敵な話 心ゆさぶる感動ストーリー18 (スマートブックス)

【ためになる!テレビ番組に関する関連記事はコチラ】
世界ふしぎ発見アルガンオイルの効能 驚愕アンチエイジング【動画】
嵐にしやがれ 向井理が挑戦!ボルダリング・スラックラインとは?
マツコの知らない世界 オリーブオイル 植物油で変わる絶品レシピ

スポンサーリンク


関連記事

no image

大学生のお笑いイベント

こんにちは! 「売れない芸人救済協会」事務局員のきのこ☆です このブログを読んでいただき、ありがとう

記事を読む

女性の足の冷え性対策に効果的 寝る時に靴下を履くのはあり?

効果的な足の冷え性対策 冬の季節になると足の冷え性に悩まされる女性は多いのではないでしょうか? 寝る

記事を読む

旅行に出張に!1泊用バックおすすめランキング

意外と持っていない!?1泊用バック 学生時代の卒業旅行時などにも使った大きなスーツケースなどの旅行バ

記事を読む

梅びしお

ガンミで紹介!究極のご飯のお供「梅びしお・鮭明太」他お取り寄せ

MC4人がこっそり教える究極のご飯のお供決定戦! スポンサーリンク// //   20

記事を読む

世界一受けたい授業 知らないと危険!大多数が間違っていた健康常識

【常識!?非常識!?アナタは大丈夫!?健康の常識】   スポンサーリンク// // 1

記事を読む

花見シーズン2016!お弁当を宅配サービスで届けてもらう方法と注意点

今年は早い!花見シーズン 2016年の今年は、暖冬だった影響で、花見シーズンも例年より早いようです。

記事を読む

no image

2014ヒット商品ランキング&2015ヒット予測 来年はコレ!

ヒット商品 今年のおさらいと来年の予測 スポンサーリンク// // 情報誌「日経トレンディ」が、

記事を読む

no image

2014年9月9日はスーパームーンが時間と方角によって見えます!

こんにちは! 「売れない芸人救済協会」事務局員のきのこ☆です。 このブログを読んでいただき、ありがと

記事を読む

no image

人気芸人ランキング

こんにちは! 「売れない芸人救済協会」事務局員のきのこ☆です このブログを読んでいただき、ありがとう

記事を読む

中国武術

これぞリアル・ドラゴンボールと話題の中国武術動画がスゴすぎる【動画】

もはや格闘技を超えて「神」の域と話題に スポンサーリンク// // 中国のお家芸と言えば、卓球と

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  • 2017年9月
    « 1月    
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930  
PAGE TOP ↑