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「 冷え性 」 一覧

【女性のための冷え性対策】「冷え」は万病のもと 原因別の対策教えます

女性のための冷え性対策 体が冷えたままでは女性ホルモンの分泌が下がり、女性らしい美しさや健康が損なわれてしまいます。 「冷え性」の原因はなんといっても「血流」の問題から。 これを改善するには、筋肉量を

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【冬の寒さ対策】衣服での冷え性対策は足もとと3つの首がポイント

温かい「空気」を重ね着する さむ〜い冬は、首や肩にも力が入って頭痛や肩こりの原因にもなってツラいですよね。 ポイントは重ね着の方法と「3つの首」への対策です。 衣服で簡単にできる寒さ対策を教えちゃいま

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女性の足の冷え性対策に効果的 寝る時に靴下を履くのはあり?

効果的な足の冷え性対策 冬の季節になると足の冷え性に悩まされる女性は多いのではないでしょうか? 寝る時に足先が冷えて寝れないという方も多いはず。 その対策として寝る時に靴下を履く人もたくさんいらっしゃ

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